শিশুদের পুষ্টি নিশ্চিত করতে পরিবার ও বিদ্যালয়ের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ

শিশুদের সঠিক পুষ্টি নিশ্চিত করতে পরিবার ও বিদ্যালয়ের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশে বয়স অনুযায়ী পুষ্টিকর খাবার, পর্যাপ্ত পানি, ঘুম এবং খেলাধুলা জরুরি। অনেক শিশু অনিয়মিত খাবার, অতিরিক্ত ফাস্টফুড এবং কম শারীরিক কর্মকাণ্ডের কারণে স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পড়ছে। বিদ্যালয়ে স্বাস্থ্যশিক্ষা, নিরাপদ খাবার এবং অভিভাবকদের সচেতনতা বাড়ানো হলে পরিস্থিতি উন্নত হতে পারে। চিকিৎসকেরা বলেন, শিশুদের খাবারে শাকসবজি, ফল, ডিম, মাছ, ডাল ও দুধের মতো পুষ্টিকর উপাদান থাকা দরকার। কোনো সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।